Atsibodo klasikinė kava ar karti žalioji arbata? Ieškote sveikesnio varianto? Mačia (toliau matcha) – šimtmečius naudojama kaip pagrindinė japonų ceremonijos arbata – dabar yra tapusi neatsiejama daugelio žmonių gyvenimo dalis. Dėl savo ryškiai žalios...
Keto dieta susideda iš daug sveikųjų riebalų ir mažo angliavandenių kiekio. Šis mitybos būdas sparčiai populiarėja tarp žmonių norinčių patobulinti savo sveikatą ir sportinius pasiekimus. Šiame puslapyje rasite išsamų gidą apie viską, ką reikėtų žinoti apie keto dietą...
