sveikas maistas
etaplius.lt logotipas
aina.lt logotipas
kaunozinios.lt logotipas

Patikrinta informacija apie sveiką mityba

Tinkama mityba gali patobulinti visus jūsų gyvenimo aspektus nuo smegenų veiklos iki fizinio pajėgumo, sveikatos ir nuolatinės energijos. Maistas įtakoja jūsų hormonus ir ląsteles. Pasinerkite į biohakerystės vingius!

Efektyvus sporto pratimų patarimai

Sportą apibūdinti galime kaip visus judesius kurie įjungia jūsų raumenis ir to pasekoje verčia kūną deginti kalorijas energijai išgauti. Atminkite, kad sportas neturėtų būti nuobodus ir ilgas!

Gardžiausi sveikuolių receptai

Sveika mityba tikrai nėra vien daržovės, lapai ir riešutai. Garantuojame, kad godžiai mėgausitės mūsų komandos receptais ir savaitgaliais jais vaišinsite savo draugus.

Jūsų kūnas praktiškai yra tai, ką valgote ir kiek judate

Mitybos dėka mes galime kurti subalansuotus sveikatos įpročius, kurie padės mums jaustis energinai diena iš dienos. Sportu kuriame tvirtą, laisvai judantį ir mobilų kūną. Mityba ir sportas petys į petį keliauja išvien.

Nepamirškite, kad bloga mityba ir žemas fizinis aktyvumas tiesiogiai atsiliepia jūsų nuotaikai, energijai, motyvacijai, bendrai sveikatai ir daugeliui kitų svarbių elementų.

Prenumeruodami mūsų naujienlaiškį kiekvieną savaitę gausite po vieną laišką (nenorime jums atsibosti). Laiške aptarsime šiandienos sveikos mitybos, sporto ir įvairių biohakerysčių aktualijas. Tai pat, atsiųsime jums keleta pačių mūsų komandos ragautų sveikuoliškų receptų.

%

Vidutinis svorio metimas

%

Vidutinis riebalų sudeginimas

%

Išlaikytas numestas svoris

%

Raumenų prieaugis

Ieškote sveikos mitybos tobulo balanso?

Patikėkite, jūs ne vienas ir mes pasistengsime padėti!

Sveika mityba nėra sudėtinga kai žingsnis po žingsnio bandome pakeisti įsisenėjusius kenkančius gyvenimo įpročius į naujus. Supažindinsime jus su efektyviausiomis praktikomis tiek sveikos mitybos, tiek sporto sferose.

CBD Aliejus, Kanapių Aliejus – Kas Tai ir Kurį Rinktis?

CBD Aliejus, Kanapių Aliejus – Kas Tai ir Kurį Rinktis?

CBD yra vienas iš daugelio kanapių augalų kanabinoidų. Didžiausia jo koncentracija randama pluoštinėse kanapėse, tarp jų ir Lietuvoje auginamose rūšyse, kurių sudedamosiose dalyse kito kanabinoido (THC) koncentracija neviršyja 0,2%. THC yra antras pagal paplitimą...

Nemiga – Priežastys, Simptomai ir Patarimai Kaip Užmigti

Nemiga – Priežastys, Simptomai ir Patarimai Kaip Užmigti

Kiekvienas nemigą patyręs žmogus žino, jog ši nemaloni būsena yra ne tik nuovargis bei mieguistumas kitą dieną, bet ir kankinančios valandos, kurias praleidžiate atviromis akis, bandydami „prastumti“ laiką skaičiuojant, ar nerimastingai bandydami idėją po idėjos, kaip...

Kokosų Aliejus – Tinka Ne Tik Kepimui, Bet Ir Visam Kūnui

Kokosų Aliejus – Tinka Ne Tik Kepimui, Bet Ir Visam Kūnui

Apie kokosų aliejų, jo galimybes ir vertę tikrai žino daugelis. Na, arba bent jau yra minimaliai kažką girdėję. Lygiai taip pat kaip ir apie baimes, jog kokosų aliejaus industrija prisideda prie ekologijos katastrofų. Pirmiausia, žinoma, reikia netikėti mitais,...

Ką sako apie mūsų naujienlaiškį?

“Nuostabi ir išsami informacija sveikatos tema. O geriausia, kad visa tai yra nemokamai, rekomenduoju prenumeruoti visiems kas domisi sveiku gyvenimu ir mityba!”

Rasa

“Kiekvieną savaitę kartu su šeima skanaujam kažką iš healthy.lt receptų. Smagu, kad kartais palepina ir “mažiau sveikesniais” maistais, bet vis tiek naudingais organizmui.”

Markas

Tik keletos paspaudimų dėka mėgausitės šiais dalykais

  • Gardžiais, sveikuoliškais patiekalais ir užkandžiais
  • Sporto, svorio metimo ir raumenų auginimo patarimais
  • Energingo, optimalaus gyvenimo ir biohakerystės principais.